prévention de la dépression

  • Anxiété : prévenir la dépression

    Certaines situations génèrent de l’anxiété : examen, promotion, divorce, problèmes financiers, licenciement, chômage, attente de résultats…; Cette anxiété normale permet à l’individu de faire appel à ses ressources et de s’adapter.

    Très différente est la situation où l’anxiété envahit toute la vie d’une personne sans raison objective; quand tout devient prétexte à anticiper des difficultés, des catastrophes…à provoquer panique, toc, phobie… Et  la vie devient impossible pour soi et son entourage. 

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